top of page

Статьи

Темы занятий по плаванию

 

 

Примерное распределение учебного времени

на программный материал ((сетка часов)

по плаванию

Обучение плаванию со специальными приспособлениями

Обучение плаванию с применением прикладных снарядов. Осуществляется плавание с лопатками (для увеличения силы рук под водой), колобашками (для совершенствования координации тела  в воде), досками (для усиления нагрузки на ноги), ластами (для развития чувства скорости в воде) и так далее.

Тренировка плавцов

В процессе тренировки пловцов применяются следующие основные методы: равномерный, переменный, интервальный, повторный и соревновательный (контрольный). Они отличаются друг от друга по длине дистанций, интенсивности плавания, количеству проплываемых дистанций и по характеру отдыха...

Спасение на воде (конспект)

Летний период — время активного отдыха на водоемах. Это – купание, занятие подводным спортом, различные игры и соревнования на воде, катание на лодках и других плавательных средствах. Но необходимо помнить, что летний отдых на воде может привести к печальным последствиям, обернуться несчастьем.

Адаптированная методика по обучению плаванию детей младшего школьного возраста.

Больше 8  лет работала в школе преподавателем физической культуры и спорта, а четыре года назад пришла работать в плавательный центр «Нептун»  педагогом ,обучаю детей плаванию...

Родителям о программе обучения плаванию.

Плавание является одним из наиболее массовых видов спорта, поскольку это жизненно необходимый навык и уникальный вид физических упражнений связанный с оздоровительным и закаливающим воздействием на человека водной среды...

Программа "Навстречу рекордам"

     Программа «Навстречу рекордам» является модифицированной. Создана на основе программы по плаванию, разработанной авторским коллективом кафедры теории и методики спортивного плавания Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.

Please reload

bottom of page